身体の”今”を知る 姿勢分析×リセットレッスン〜イベントレッスンのお知らせ

「姿勢が整うと、呼吸も深くなり、気持ちまでスッと軽くなる。」

そんな感覚を一緒に体験してみませんか？
日常の中でつい崩れがちな姿勢を見直し、本来の“ニュートラルな身体”を取り戻すための特別レッスンを開催します☆

本レッスンでは、
・代表的な不良姿勢の特徴とメカニズム
・「正しい姿勢」と「現在のご自身の姿勢」の比較
・ニュートラルな姿勢に近づけるためのピラティスエクササイズ
を、わかりやすく丁寧にお伝えします。

レッスン後には、ご自身の姿勢の癖や改善ポイントを理解し、日常生活にも活かせるエクササイズを身につけていただけます。ご自身の身体と向き合うきっかけとして、ぜひご参加ください！
レッスン後には、ハーブティーを楽しむプチお茶会も開催🫖

⚫︎日時
5/17(土)11:00-13:00
5/22(木)13:00-15:00

⚫︎場所
VIE PILATES STUDIO南口店

⚫︎参加費
4,400円（税込）

⚫︎予約スケジュール
• 会員限定先行予約：4月20日～
• 一般予約：5月1日～

⚫︎ご予約方法
予約サイト→マイページ→チケット購入→イベントレッスン専用チケット（4,400円/税込）よりチケットをお買い求めの上、ご予約をお願いいたします。
※当スタジオのご利用がはじめての方は、予約サイトより新規会員登録の上ご予約いただきますようお願いいたします。

⚫︎変更・キャンセル
ご予約クラスの前日23:59まで変更・キャンセルが可能です。以降は返品・キャンセル不可となりますのでご注意ください。

⚫︎定員
各回8名（先着順）

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◼︎Yukiプロフィール
20代の頃から身体に関する仕事に携わる中で、自身の不調をきっかけに自力で身体を整える事ができるピラティスに興味を持ち、ピラティスインストラクターとしての道を志す。

プライベートサロンにて整体とトレーニング指導・整形外科にてリハビリ目的でのピラティス指導。より沢山の人にピラティスを伝えるため、現在は指導者育成の研修や他スタジオにて養成コースを担当している。

保有資格：
・Stott Pilatesフル認定
・健康運動実践指導者
・日本エステティック協会認定エステティシャン
（ピラティス指導歴 9年／年間指導者数：約2500人）

VIE PILATES STUDIO