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Well-being.

湘南ピラティス

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ABOUT US

VIE PILATES STUDIOは、日常を快適に過ごすためのトレーニング施設として「姿勢をよくする」「柔軟性を高める」「筋力を育てる」「ココロと向き合う」空間を提供いたします。運動習慣をはじめたい方、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方、疲れをリセットしたい方など、機能的でしなやかな身体づくりをサポートいたします。JR辻堂駅から徒歩2分の通いやすい立地。湘南の海と空を眺めながら一緒に健康ライフを目指しませんか。

FUTURE

Point

01

少人数制グループクラス

グループクラスは最大8名の少人数制。一人ひとりへ正しい身体の使い方をお伝えし、クラス中の”わからない”や”フィードバック”などその時の状態や目的に合わせて丁寧に指導いたします。

Point

02

プログラムは全部で3種類

ピラティス・ヨーガ・TRXからお好きなクラスをご受講いただけます。身体の内側からバランスを整えて日常生活を快適にする、それが私たちの目指すゴールです。

Point

03

資格保有インストラクターが指導

150時間以上の研修を修了したインストラクターがクラスを担当。なりたい身体や目標、お悩みなど経験豊富なインストラクターへお気軽にご相談ください。

SERVICE

Pilates

ピラティス

Yoga

ヨーガ

TRX

サスペンショントレーニング

Private

プライベートレッスン
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REVIEW

“体がとても軽くなります”
指示がとても分かりやすく、体の隅々まで伸びていくのが気持ちいいです。終わった後は、体の中がぽかぽかで、体がとても軽くなります。 決して苦しい運動をするわけではないのに、気持ちよく体を動かせるのが最高です。

40代女性
“海を眺めながらピラティス”
私はグル－プレッスンでマシンピラティスとたまにマットピラティスをやっていますが、終わった後は硬くなっていた部分がとても柔らかくなって呼吸がしやすくなるのを感じます。グル－プレッスンといっても少人数制なのでインストラクタ－が一人ひとりの体のチェックをしてくださりちょっとした不調についての相談にものってくださいます。海までの眺望が良いスタジオでのマットピラティスもとても気持ちがいいです。 年齢的にも無理をせずに楽しく続けていきたいです。

60代女性
“その日の気分で選べる”
通い始めて、1年8ヶ月経ちました！ 初めはマシンピラティスばかり通っていましたが、ヨガクラスにも参加してみたらヨガにハマり、以前より心と体が緩まっているのを実感しています😌 食事も関係しているかもしれませんが、こちらに通い健康意識が高まったお陰で体重もMAX時より6kgくらい痩せました✨ 様々な先生がいて、いろんなクラスがあるので、自分に合う先生と出会えると思います♪

20代女性
“スポーツのための体幹強化”
最初は「男ひとりで大丈夫かな？浮いてはしまわないかな？」って心配でしたが、全く心配要りませんでした。普段はバトミントンをやっているのですが、体幹強化やボディーバランスの強化には最適だと感じています。

50代男性
“普段使わない筋肉に効いてる！”
自分も簡単にできるであろう！と軽い気持ちでレッスンに参加しました。しかし実際やってみるとかなりキツく、動き自体はそんなに派手ではないのに普段使っていない筋肉や部位が痛くて痛くて、翌日には筋肉痛！でも普段なかなか汗をかかないのに、ピラティスではジワジワと汗も出ました！今は妊娠をしているのでちょっとお休みしていますが、出産してまた体型戻しの際は、参加したいです！

30代女性
“レッスン後は気分爽快！”
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれます。レッスンも楽しい雰囲気で、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。終わった後は気分もスッキリ爽快です。

60代女性
“達成感が感じられる”
はっきりと指示を出してくれてサポートもしてくれるので、どこに効果があるのかが分かりやすく、レッスン終了後の達成感も感じられます。またいつも笑顔で親しみがもてます。

40代女性