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VIE PILATES STUDIO | ヴィピラティススタジオ 湘南辻堂
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湘南ピラティス
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【重要】予約システム変更のお知らせ
2024年10月1日
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ABOUT US
VIE PILATES STUDIOは、日常を快適に過ごすためのトレーニング施設として「姿勢をよくする」「柔軟性を高める」「筋力を育てる」「ココロと向き合う」空間を提供いたします。運動習慣をはじめたい方、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方、疲れをリセットしたい方など、機能的でしなやかな身体づくりをサポートいたします。JR辻堂駅から徒歩2分の通いやすい立地。湘南の海と空を眺めながら一緒に健康ライフを目指しませんか。
FUTURE
Point
01
少人数制グループクラス
グループクラスは最大8名の少人数制。一人ひとりへ正しい身体の使い方をお伝えし、クラス中の”わからない”や”フィードバック”などその時の状態や目的に合わせて丁寧に指導いたします。
Point
02
プログラムは全部で3種類
ピラティス・ヨーガ・TRXからお好きなクラスをご受講いただけます。身体の内側からバランスを整えて日常生活を快適にする、それが私たちの目指すゴールです。
Point
03
資格保有インストラクターが指導
150時間以上の研修を修了したインストラクターがクラスを担当。なりたい身体や目標、お悩みなど経験豊富なインストラクターへお気軽にご相談ください。
SERVICE
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Yoga
ヨーガ
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サスペンション
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プライベート
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Price >
REVIEW
“体がとても軽くなります”
指示がとても分かりやすく、体の隅々まで伸びていくのが気持ちいいです。終わった後は、体の中がぽかぽかで、体がとても軽くなります。 決して苦しい運動をするわけではないのに、気持ちよく体を動かせるのが最高です。
40代女性
“レッスン後は気分爽快!”
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれます。レッスンも楽しい雰囲気で、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。終わった後は気分もスッキリ爽快です。
60代女性
“普段使わない筋肉に効いてる!”
自分も簡単にできるであろう!と軽い気持ちでレッスンに参加しました。しかし実際やってみるとかなりキツく、動き自体はそんなに派手ではないのに普段使っていない筋肉や部位が痛くて痛くて、翌日には筋肉痛!でも普段なかなか汗をかかないのに、ピラティスではジワジワと汗も出ました!今は妊娠をしているのでちょっとお休みしていますが、出産してまた体型戻しの際は、参加したいです!
30代女性
”達成感が感じられる”
はっきりと指示を出してくれてサポートもしてくれるので、どこに効果があるのかが分かりやすく、レッスン終了後の達成感も感じられます。またいつも笑顔で親しみがもてます。
40代女性
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